骨盤ベルト

　6か月に入ると、だんだんおしりも大きくなってきて腰も痛くなる時がありました。妊娠中から骨盤ベルトを使用しているとお産がスムーズになったり、早産予防になると聞いて購入しました。

　色々検討した結果、「トコちゃんベルトⅡ」にしました。しっかり骨盤を締めてくれること、産後まで長く使えることに加え、逆子も治りやすくなると書いてあったのでこれにしました。

　購入してから、装着にコツがいることが分かりyoutubeで学習してから着用してます。動きにくかったりして日中ずっとつけることはまれですが1日最低1時間はつけるとかにして続けるようにしています。このベルトのおかげかどうかはわかりませんが、２６週目にようやく逆子も治りました。お尻もぼてっとしていたのが少しましになった気がします。

　お住いの場所によっては「トコちゃんの骨盤ケア教室」もあるみたいなので、きちんとつけたいとか、つけ方がわからない場合も習いに行けるようです。また、トコちゃんベルト取り扱いの施設や病院等でもつけ方を教えてくれるとこがあるようです。青葉のホームページから探すことが出来ました。